苹果的好处

小朋友们在众多的水果之中，你们最喜欢吃哪种水果呢？我喜欢吃苹果啊，为什么我喜欢吃苹果呢？因为吃了苹果有平平安安的意思呀！而且苹果的营养价值也很高。

苹果圆圆的，有一个红色的外衣里面有黑籽，只要你剥掉皮，你就会看到里面黄橙橙的果肉，咬上一口，香甜可口，脆爽无比。再尝一口让你回味无穷，还想吃第二口，这就是苹果的魅力了。一口下去真的是酸酸甜甜让你流连忘返，当然苹果有很多种吃法，比如说做苹果派还可以榨果汁或者是做其他的。我最喜欢喝的就是做成榨果汁啦！首先拿出两个苹果把它们削成大块的，然后再用小刀把它们切成一块一块的，最后再放入榨汁机里面，按下榨汁按钮之后就可以打成果汁了。不到一分钟，香甜的苹果汁就出炉了，喝上一口果然让人还想再喝一口。夏天的时候你可以在里面放点冰块或者加点奶昔的。之后就可以品味到又甜又酸又香的果汁了。

吃苹果可以预防心脑血管疾病等。可以有效降低体内胆固醇含量。我们应该多吃苹果，可以有助于我们的身体健康，使我们更加活力。